/bfitfun
Bfit&fun
Formules
Online lessenWat mag je verwachten?
Werk op een leuke manier aan een gezonde levensstijl en aan een betere versie van jezelf. Volgens jouw mogelijkheden en jouw doelstellingen stellen we samen een trainingsplan op en gaan we samen aan de slag. Zet jezelf vanaf vandaag op nummer 1! Bekijk hieronder de verschillende formules!
FormulesIntake gesprek
Controle en analyse van jouw gezondheid, voeding,
fysieke fitheid, slaappatroon en stressbalans.
Bepalen van een doel
Samen bepalen we een haalbaar doel rekeninghoudend met de nodige aspecten zoals, gezondheid, job, huidige conditie & doel.
Samen gaan we aan de slag
Je ontvangt een bewegingsprogramma en analyse van je voedingspatroon, we nemen ook je slaap, stress en anderere factoren onder de loop.
Opvolging
Aan de hand van tips & tricks, extra motivatie én een continu opvolging via verschillende media geef ik jou dat extra duwtje in de rug! LET’S GET TO IT!
De formules
Online personal coaching
per maand
Begeleiding op afstand
Jouw doel bereiken met begeleiding en training op afstand.
Analyse
Analyse van noden en doelen.
Schema's op maat
Schema’s en begeleiding op maat.
Aanmoediging & toegang tot memberzone
Wekelijks aanmoedigen, tips & virtuele trainingen toegang tot de Bfit&fun memberzone.
Let's goPersonal training
10 weken
Programma van 10 weken
Full pack levensstijl- & lichaamsanalyse gevolgd door totale begeleiding voeding, beweging, slaap & stress management. Ook mogelijk per 2 (zie Duotraining).
Let's goDuotraining
per persoon
Programma van 10 weken
Trainen naar specifiek doel. Vetverbranding spieropbouw 10 km lopen, core training, ...
Let's goSmallgroup
10 weken
Programma van 10 weken
Groepjes 3-6 personen. Groepjes kunnen zelf samengesteld worden of je kan aansluiten bij bestaande groepjes.
Let's goBedrijven & Events
Zorg voor een optimale sfeer tussen de collega's door samen actief bezig te zijn en vooral plezier te maken.
Ook een event krijgt een actieve twist. Personal coach Annemaaike zorgt ervoor dat uw bezoekers zweten en zwoegen maar met de nodige amusementsfactor.
Let's goBfit&funners aan het woord
-30 kg doel behaald én al 7 jaar Bfit&funner & still counting!
Floriana Mehmeti
Een echte aanrader! Annemaaike haar lessen en persoonlijke begeleiding zijn echt TOP! Back in shape with Bfit&fun!
Jannik Van der Veken
Prima begeleiding op maat! Zeer gemotiveerde coach waardoor het halen van je doelen zeer simpel is.
Tina De Kerpel
Ik heb meer behaald dan het voorop-gestelde doel! Als ik dat kan, kan jij dat ook. Succes er mee, ik heb alvast verlengd!
Thomas Taks