Sportvasten

Bestel nu

Wat is  sportvasten ?

Wil jij van je suikerverslaving af? Ben je vaak moe? Durf je al eens te overeten? Wil je je conditie verbeteren? Je vitaliteit verhogen? Het vet rond je buik weg? Dan is sportvasten jouw kickstart naar een gezonder leven.

Het is een trainingsmethode die wetenschappelijk onderbouwd is waarbij je je lichaam leert terug vet te verbranden. Door overconsumptie doet je lichaam enkel nog aan suikerverbranding. Met de juiste, intensieve begeleiding, voedingssupplementen, recepten, protocollen en nog veel meer ben je in 10 dagen de energieke levenslustige versie van jezelf.

Je zelfvertrouwen groeit en je gezonde levensstijl is opgestart. Na de 10 dagen help ik je je resultaten behouden.

Plan het nu in voor een beter leven.

Ik wil starten

Meer weten over het sportvasten? Luister dan nu naar mijn podcast.

Luister nu

Verloop

Intake gesprek
Controle en analyse van jouw gezondheid, voeding en fysieke fitheid.

Eerste 3dagen
Je gaat afbouwen qua voeding. Elke dag neem je de supplementen & metabolic switch en doe je aan 20-30min cardio.

De volgende 2-3dagen
Zijn erop gericht om te sapvasten. Je drinkt enkel fruitsap als lunch en diner dit geeft je hersenen en spieren genoeg suikers om goed te fungeren. Dit doe je samen met de metabolic switch. Je plast ook elke dag op een strip om te kijken of je de switch naar suikerverbranding gemaakt hebt. Switch gemaakt? Dan begint de opbouw.

Opbouwen
De resterende dagen worden gebruikt om de gezonde voeding op te bouwen. Er worden verschillende recepten ter beschikking gesteld.

Bespreking na de switch
Samen bespreken we verder hoe je de switch kan behouden en hoe je uw lichaam optimaal te werk kan zetten. LET’S GET TO IT!

Gemiddeld 2 tot 6 kilo gewichtsverlies.

Meer energie & een fitter gevoel.

Verbeterende sportresultaten.

Geen suikercravings meer.

Gemiddeld 3 tot 7cm minder buikomvang.

Wat zit er in?

Verschillende supplementen
Om tekorten aan vitaminen, mineralen en aminozuren te voorkomen.

Metabolic switch
Ondersteunt en stimuleert de switch.

Urine strips
Om te zien of je de switch naar vetverbranding hebt gemaakt.

Protocol
Toegankelijk op elk moment.

Sportvastenboek
Wat mag je eten en wat niet.

Sportvasten formules

Basic

259

per pakket

Online begeleiding.

Opstellen van startpositie.

1h intake.

Na het Sportvasten:

1h resultaten bespreking & wat na de switch.

Begeleiding via WhatsApp gedurende de hele kuur.
Let's go

Premium

299

per pakket

Intensieve begeleiding.

Opstellen van startpositie.

1h intake met lifestyle analyse en bodyscan.

Protocol op maat.

Na het Sportvasten:

1h resultaten analyse: bekijken vet- & spiermassa met bespreking wat na de switch.

Begeleiding via WhatsApp gedurende de hele kuur.

Bfit&fun surprise pakket.

Let's go

All-in

399

per pakket

Intensieve begeleiding.

Opstellen van startpositie.

1h intake met lifestyle analyse en bodyscan.

Protocol op maat.

Begeleiding tijdens het sporten.

3 sportsessies van 30min bij Bfit&fun.

Na het Sportvasten:

1h resultaten analyse: bekijken vet- & spiermassa met bespreking wat na de switch.

Begeleiding via WhatsApp gedurende de hele kuur.

Bfit&fun surprise pakket.

Let's go

Sportvasters aan het woord

Ik kon voor het sportvasten nog geen 1 km lopen. Vandaag 3 weken na het sportvasten behoud ik de goede aangeleerde gewoonten met als resultaat dat ik 8 km kan lopen. Bedankt voor de goede begeleiding en leuke sportmomenten.

Ellen A.

Ik heb het sportvasten gedaan. Vrij pittig, maar onder begeleiding bij Annemaaike zeker te doen en de moeite waard! Ze zorgt voor de nodige begeleiding en morele steun.

Rani W.

Met veel positivisme werd ik begeleid door Bfit&fun en was verrast door het resultaat dat ik samen met Annemaaike heb bereikt!

Bart D.G.

Juist een goede wandeling gemaakt. Heel opmerkelijk is dat we ons veel beter in ons vel en energieker voelen.

Annemie

Ga alvast zelf van start!

Schrijf je in voor tips, tricks & motivatie

Webdesign by Growing Creations